Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4677 kcal
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Líp: 145,40g | Prot: 290,47g | Carbs : 549,16g.
Pequeno Almoço: Italac Achocolatado Zero Açúcar, Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Predilecta Geléia de Goiaba, Panco Pão de Hamburguer. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Abacaxi, Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Brahma Cerveja Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey 100% Morango, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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