Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 48,26g | Prot: 58,99g | Carbs : 101,68g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Cafe Latte, Ellenka Fiber Creme, Ovomaltine Crunchy Cream, Roti Gandum Panggang. Almoço: Pepaya, Tahu Bakso, Petis, Tahu Goreng. Jantar: Cumi Kukus atau Rebus , Tumis Kangkung, Udang Kukus atau Rebus, Ayam Goreng, Kerang Kukus atau Rebus. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cicichepi
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