Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 60,49g | Prot: 56,14g | Carbs : 173,61g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Greenfield Зеленый Чай, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб, ВкусВилл Борщ Украинский. Jantar: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Молоко, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Конфета, Orion Чокопай, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Активия Йогурт с Черносливом, Банан, Курага. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|