Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 38,08g | Prot: 44,65g | Carbs : 210,60g.
Pequeno Almoço: Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Виктория Грудка Куриная Отварная. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простые Пельмени. Jantar: Первый Вкус Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рыба Тушеная. Snacks/Outros: Южуралкондитер Ромашка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Брюле, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|