Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 61,82g | Prot: 95,31g | Carbs : 155,35g.
Pequeno Almoço: Желатин Пищевой, Мёд, Замороженная Малина, JLC Молоко 2,5%, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Almoço: Руккола, Помидоры, Чеснок, Оливковое Масло, Морковь, Увелка Рис Бурый, Говядина. Jantar: JLC Снежок. Snacks/Outros: Жареное Яйцо, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Творог 5%, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|