Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 77,64g | Prot: 64,76g | Carbs : 146,29g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Almoço: Овощная Запеканка, Суп Пюре. Jantar: Сухари, Виноград, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Кефир 3,2%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Тирамису. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de popovts1
|