Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2348 kcal
|
Líp: 69,06g | Prot: 95,69g | Carbs : 347,83g.
Pequeno Almoço: Курага, Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Творог 5%. Almoço: Гранатовый Сок, Мерси Конфеты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сухари, Курага, Квашеная Капуста, Рот Фронт Птичье Молоко, Гост Пломбир, Апельсин, Капитан Норд Крабовые Палочки, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|