Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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113,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Líp: 95,50g | Prot: 200,50g | Carbs : 143,22g.
Pequeno Almoço: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex 100%. Almoço: Пирогово Пирог с Брусникой и Яблоком, Теремок Морс Клюквенный, Запеченная или Жаренная Рыба, Говядина Отварная, Рассольник. Jantar: Яшкино Вафли Глазированные. Snacks/Outros: От Мартина Тыквенные Семечки, Бешеная Сушка Вяленая Свинина. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amosoff
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