Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2013
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67,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 64,42g | Prot: 68,88g | Carbs : 157,97g.
Pequeno Almoço: Kokt Ägg, Bregott Bregott, Polarbröd Rågkaka, Arla Hushållsost, Eldorado Multivitamin Juice. Almoço: Brunsås, Köttfärslimpa, ICA Basic Wokgrönsaker, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Outros: ICA Basic Vingummi, Äppelpaj, Vanilj Glass, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bakat
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