Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 62,16g | Prot: 46,92g | Carbs : 111,75g.
Pequeno Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Бразильские Орехи, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Almoço: Сметана , Barilla Макароны Отварные. Jantar: Бондюэль Молодая Кукуруза , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Американо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marianna_92.
|