Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Líp: 71,94g | Prot: 88,79g | Carbs : 225,76g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Салат из Капусты, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Гречка Отварная, Куриный Суп. Snacks/Outros: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Вафли, Рот Фронт Конфеты Маска, Чай, Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pakolomitc
|