Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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38,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 38,63g | Prot: 55,23g | Carbs : 142,87g.
Pequeno Almoço: Kurabiye, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Elma, Mom's Granola, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Dost Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Almoço: Fıstık Ezmesi, Vanilyalı Dondurma, Kıymalı Pide, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Köftesi. Jantar: Yağsız Patlamış Mısır, Mandalina. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dndkksal
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