Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 89,57g | Prot: 51,12g | Carbs : 296,02g.
Almoço: Auchan Baguette de Pain Classique, Sondey Bio Galettes de Maïs , Picard Gaufre, LU Napolitain l'original, Nuggets de Poulet, LU Mikado Chocolat Noir. Jantar: St Michel Galettes Tout au Beurre, Kraft Philadelphia Light Nature, LU Napolitain l'original, Lutti Arlequin sans Sucres. mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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