Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 34,27g | Prot: 42,07g | Carbs : 179,07g.
Pequeno Almoço: Banana Pancakes, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Banana, Asda Fat Free Greek Style Yogurt with Honey . Almoço: Egg, Warburtons Seeded Batch (Large). Jantar: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Honey , Raspberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Asda Spinach & Ricotta Tortelloni . Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dawnfarm
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