Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 43,60g | Prot: 72,86g | Carbs : 102,57g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Семушка Кешью Жареный, Каждый День Абрикос Сушеный, Самокат Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сава Томатная Паста, Каждый День Сметана 10%, Свекла Вареная, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная. Snacks/Outros: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inessa1107
|