Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Líp: 92,68g | Prot: 108,56g | Carbs : 258,59g.
Pequeno Almoço: Schneekoppe Клубничное Варенье, Сгущенка, Славянка Конфета Шоколадная, Оладьи, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сердце Говяжье, Усенко Печень по-Строгановски с Рисом, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Jantar: Хлеб Черный, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Требуха, Ливерная Колбаса. Snacks/Outros: Зерница Баранки Сдобные, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atissi
|