Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 100,60g | Prot: 61,17g | Carbs : 44,51g.
Antes do Pequeno Almoço: Вода. Pequeno Almoço: Морская Соль, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Denmax Сыр Овечий, Салат Айсберг, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Окраина Сало Белорусское , Сваренное Вкрутую Яйцо. Café da Manhã: Говядина Постная, Холодный Кофе со Сливками, Вода. Café da Manhã Reforçado: Помидоры, Огурец, Вода. Almoço: Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Брокколи. Lanche: Вода. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец, Солнечная Фазенда Руккола. Ceia: Вода. Snacks/Outros: Вода. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalisha_
|