Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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59,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 67,00g | Prot: 55,70g | Carbs : 130,68g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Continente Pão 12 Cereais & Sementes, Mimosa Manteiga com Sal, Lipton Chá Frutos Vermelhos. Almoço: Café Expresso, Kiwi, Kiwi, Tomates, Bacon, Quiche de Queijo sem Carne. Jantar: Chalotas, Pingo Doce Azeite, Paladin Creme à Base de Vinagre Balsâmico de Modena, Continente Atum Natural , Tomates, Tomates Vermelhos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de telma_goncalves
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