Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 88,15g | Prot: 67,83g | Carbs : 190,83g.
Pequeno Almoço: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена. Almoço: Nestle Батончик Фитнес, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Ашан Сухарики Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|