Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
349 kcal
|
Líp: 21,47g | Prot: 13,15g | Carbs : 30,78g.
Pequeno Almoço: Walnüsse, Leinsamen, Landliebe Naturjoghurt, Himbeeren, Heidelbeeren. mais...
|
|
1861 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cris1sch
|