Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 75,43g | Prot: 75,96g | Carbs : 138,78g.
Pequeno Almoço: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Ovo Mexido, Low Carb Vegano Abobora, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Integralmedica Glutamina, Café. Almoço: Uvas, Café Expresso, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Chuchu Cozido, Abóbora, Sadia Escondidinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Sadia Escondidinho de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito. Snacks/Outros: Cacau Show Barra de Chocolate Zero Lactose, Biscoito de Polvilho. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
|