Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Líp: 49,75g | Prot: 48,32g | Carbs : 98,05g.
Pequeno Almoço: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Кофе, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский. Almoço: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Danone Творожный Сыр Классический, Морская Удача Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli_31_05
|