Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 36,56g | Prot: 45,03g | Carbs : 123,29g.
Pequeno Almoço: Pisang, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Sari Roti Roti Tawar (1), Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Goreng. Jantar: Indomaret Abon Sapi, Telur, ABC Saus Sambal, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Mayora Tamarin Permen Sari Asam. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de napinpin
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