Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 87,91g | Prot: 95,89g | Carbs : 189,72g.
Pequeno Almoço: Kue Bolu Coklat, Risoles, Kue Sus. Almoço: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus . Snacks/Outros: Good Day Cappuccino, Sari Roti Roti Sisir Mentega. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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