Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2013
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 49,54g | Prot: 61,87g | Carbs : 197,82g.
Pequeno Almoço: Hot Dog Franks, Smucker's Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Almoço: PB Jamwich Strawberry, 12" Turkey Breast. Jantar: Hot Dog Buns. mais...
|
|
2734 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RndRob
|