Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 30,52g | Prot: 88,30g | Carbs : 80,49g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Margarina. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Farelo de Aveia, Iogurte Neston 3 Cereais. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jhonyrezende
|