Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3446 kcal
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Líp: 85,36g | Prot: 138,41g | Carbs : 543,80g.
Pequeno Almoço: Healthy Sports Vegan Protein, Oreo Cookie, Apples , Bananas, Oats. Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, PAN Harina Maiz Amarillio, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Avocados. Jantar: Healthy Sports Vegan Protein, Extra Virgin Olive Oil, Monticello Penne Rigate No.42. Snacks/Outros: Bimbo artesano integral, Almonds, Dried Whole Sesame Seeds, Oats, Apples. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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