Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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163,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 62,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 51,96g | Prot: 112,08g | Carbs : 134,24g.
Pequeno Almoço: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium. Almoço: Honeycrisp Apples, R.W. Knudsen Family Free Nonfat Cottage Cheese, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Baby Spinach. Jantar: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Wegmans Pepper & Onion Blend, Trader Joe's Jasmine Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Butterball Natural Inspirations Turkey Burger, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GStillings
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