Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 37,99g | Prot: 75,88g | Carbs : 167,40g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite, Jucurutu Tareco . Almoço: Del Valle Néctar de Pêssego, Mandioca Cozida, Mandioca Frita, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Batata. Snacks/Outros: Adria Torrada Integral, Activia Iogurte Morango, Neugebauer Chocolate Branco. mais...
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1470 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 59 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 3 horas e 25 minutos, Google Fit - 10 horas e 36 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleonilde
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