Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 19,50g | Prot: 87,00g | Carbs : 265,00g.
Almoço: Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Jantar: Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn, Gem Gem Ginger Candy. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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