Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 60,06g | Prot: 102,25g | Carbs : 166,72g.
Pequeno Almoço: Сливки Семейные, 7 Days Круассан с Ореховым Кремом и Кусочками Печенья, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Almoço: Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Буренка Сливки 10% , Пирятин Крем-Сыр, Riscossa Макароны. Jantar: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Nordic Овсяные Хлопья. Snacks/Outros: Ферма Молоко 1,5%, АТБ Банан, Щековина, Огурец (с Кожурой), Манго. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|