Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 57,19g | Prot: 46,48g | Carbs : 112,25g.
Pequeno Almoço: Plátano, Tottus Semillas de Calabaza, OSO Semilla de Linaza, Vilay Leche de Coco Original, Tottus Semillas de Calabaza, OSO Semilla de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Gourmet Cacao Amargo , Avena. Almoço: Aceitunas Negras, Don Juan Salsa de Queso , Angelmo Atún Lomitos en Agua, Palta, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Jantar: Castaño Pan Molde Integral, Unimarc Media Palta, Huevo Duro. Snacks/Outros: Manzana Verde. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avivima
|