Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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378 kcal
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Líp: 20,01g | Prot: 43,48g | Carbs : 4,25g.
Almoço: Huevo Frito sin Grasa, Tomates, Rúcula, Hamburguesa de Pollo. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AleRo22
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