Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2013
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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418 kcal
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Líp: 4,10g | Prot: 48,69g | Carbs : 51,17g.
Pequeno Almoço: Strawberries. Almoço: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Skinless Chicken Breast, Spinach. Jantar: Bragg Liquid Aminos, Sweet Onions, Shrimp. Snacks/Outros: Lemon Juice, Gala Apples. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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