Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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104,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 23,41g | Prot: 66,67g | Carbs : 128,92g.
Pequeno Almoço: Tapioca, Sora Flakes Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Maratá Café Solúvel , Davaca Queijo Mussarela Light, Linea Adoçante Líquido, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Salada Crua, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Betânia Leite Desnatado, Nutrilatina Diet Shake Chocolate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de msdra
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