Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2009
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80,3 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 119,46g | Carbs : 350,45g.
Pequeno Almoço: red cabbage, apple cider vinegar, celery, leeks, arugula, spring mix, snickers marathon protein bar. Almoço: Live Bright Bar--Double Chocolate, glucomannan, acacia, psyllium, apple, myoplex chocolate bar. Jantar: zen bodhi bowl. Snacks/Outros: Pringles. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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