Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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112,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Líp: 99,65g | Prot: 114,58g | Carbs : 219,05g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium). Almoço: HEB Celery with All Natural Peanut Butter, Turkey Wrap, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick. Jantar: Jack in the Box Hamburger Patty , Kraft Deluxe Original Cheddar Macaroni & Cheese, Field Roast Italian Sausages, Urban Plates Grilled Steak, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. Snacks/Outros: Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts , Pepsi Pepsi (Can), Cuties Clementines. mais...
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3713 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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A Perder 14,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Icemantha1
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