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haid hr ke 4
jalan kaki 8000 langkah
mulai kurangi karbo hanya makan telor
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Líp: 32,56g | Prot: 40,92g | Carbs : 48,99g.
Pequeno Almoço: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Telur Rebus. Almoço: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus, Labu Dimasak, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Jantar: Otak-Otak, Telur Rebus Lunak. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chanessia
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