Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3487 kcal
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Líp: 85,68g | Prot: 167,42g | Carbs : 509,27g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 꽁치, 된장찌개, 닭봉, 참프레 치킨텐더, 밥. Jantar: 청정원 굴소스, 참기름, 밥, 달걀, 올리브기름. Snacks/Outros: 매일유업 무지방우유, 홈플러스 옥수수식빵, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 홈플러스 옥수수식빵. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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