Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 57,74g | Prot: 66,60g | Carbs : 156,56g.
Pequeno Almoço: عجة البيض, خبز. Almoço: لحم الدجاج (مشوي بالفرن), الأرز المقلي. Jantar: كوكيز رقائق الشوكولا (وصفة منزل أو جاهزة), التفاح, Anchor Milk Powder. Snacks/Outros: Kuku Chicken Corn Balls, Rich Chocolate Chip Cookie with Chocolate Filling. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abood225
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