Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 48,15g | Prot: 114,04g | Carbs : 175,17g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ашан Киви, Першинский Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Белевские Сладости Белевская Пастила, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Першинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Outros: Рот Фронт Батончики, Березкино Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|