Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 42,38g | Prot: 45,61g | Carbs : 172,73g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Jeruk Nipis, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Pempek, Pangsit Polos. Almoço: Kue Semprong, ABC Saus Sambal , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Gabus Keju. Jantar: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Outros: Madu, Jeruk Nipis, Sereh. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|