Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 67,80g | Prot: 82,77g | Carbs : 156,49g.
Pequeno Almoço: Увелка Овсяная Каша, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Чай с Лимоном. Almoço: Говядина Отварная, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Мистраль Булгур Приготовленный, Чай с Лимоном. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Лосось на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия Шабановаа
|