Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 32,32g | Prot: 52,43g | Carbs : 190,94g.
Pequeno Almoço: Jagung Manis Kuning. Almoço: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Wortel, Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Margarin, Morin Selai Strawberry, Ceres Choco Topping, Roti Panggang, Pisang, Tricks Kimchi Baked Crisps, Roma Sari Gandum. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arviarifah_
|