|
Вчера заболела, видимо. Была температура 37, болела голова и горло, слабость. Пила заваренный лимон с мятой 2 кружки. В одной - сах.зам. 2 таблетки. На ночь - ринзу в порошке. На сегодняшнее утро - только першит горло.
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Líp: 42,03g | Prot: 60,89g | Carbs : 81,83g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, NovaSweet Заменитель Сахара. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Лук, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Помидоры. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|