Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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49,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Líp: 115,85g | Prot: 81,26g | Carbs : 220,79g.
Pequeno Almoço: 산들찬 호박즙, 아몬드, 풀무원 단호박 샐러드, 야채샐러드. Almoço: 농심 육개장 사발면, 부채살, 마늘. Snacks/Outros: 카누 카누 미니, 롯데 크런키 더블 크런치바, 오리온 오리지널 다이제, 미주라 통밀 도넛츠. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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