Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2010
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143,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 53,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1796 kcal
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Líp: 63,62g | Prot: 112,45g | Carbs : 205,68g.
Pequeno Almoço: Bite Size Shredded Wheat. Almoço: Cinnamon Margarine Spread, 100% Whole Wheat Bread Light, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Turkey Bacon. Jantar: Baby Carrots, Boneless Skinless Chicken Tenderloins. mais...
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3880 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de meaganbistrek
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