Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2537 kcal
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Líp: 166,48g | Prot: 110,19g | Carbs : 180,63g.
Almoço: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin. Jantar: Yer Fıstığı, Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye, Peynirli Sıkma, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Mandalina, Mandalina, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bülentovacik68
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