Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 42,25g | Prot: 110,13g | Carbs : 75,76g.
Pequeno Almoço: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Самокат Молоко 2,5%, Сава Томатная Паста, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Jantar: Бухта Изобилия Морской Коктейль, Креветки. Snacks/Outros: Каждый День Ряженка 2,5%, Пятерочка Апельсин, Zero Джем Клубничный, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inessa1107
|