Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 111,18g | Prot: 130,18g | Carbs : 20,32g.
Pequeno Almoço: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили. Almoço: Крутой Окер Арахис Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Кинто Ткемали Классический, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Jantar: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Кубанская Буренка Сметана 25%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena_lenina
|